Æйи®»çÀÌÆ®

ÃÖ½ÅÁ¤º¸

Çհݼö±â

[½ÅÀμö Àü°ø»ç¼­] 2022 »ç¼­±³»ç Æò°¡¿ø ±¤¿ª½Ã Çհݼö±â
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇØÄ¿½º ÀÓ¿ë µî·ÏÀÏ : 2022-02-18 Á¶È¸¼ö : 1614 ÁÖ¼Òº¹»ç

µ¶¼º À§ÇØ ±ÛÀ» ª°Ô ¾²±â À§Çؼ­ À½½¿Ã¼·Î Àû´Â Á¡ ÀÌÇØÇØÁÖ¼¼¿ä~!

¸ÕÀú °³Àזּô µå·ÈÁö¸¸

´Ù½ÃÇѹø Àú¿Í ÇÔ²² ÇØÁֽŠ½ºÅ͵ð»ùµé²² °¨»çÀλ縦 µå¸³´Ï´Ù!!

¹Ù»Ú°í ¾ÆÇÁ½Å ¿ÍÁß¿¡µµ ÈûÀ» ³»¾î °­ÀÇ¿Í ÀÚ·á ¿Ã·ÁÁֽô ½ÅÀμö ±³¼ö´Ô²²µµ °¨»ç¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù!

°°ÀÌ Áý´ÜÁö¼º ¹ßÈÖÇØÁֽŠ³×À̹ö ¸®´õ½ºÅ͵𠼱»ý´Ôµéµµ ¸ðµÎ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!

<¸ñÂ÷>

0. Àç¼ö»ùµé°Ô, ¼­·Ð

1. ¸¶À½°¡Áü

2. Áö¿ª¼±Á¤

3. 1Â÷ °øºÎ¹ý

4. µµ±¸ Ãßõ

5. ½ÃÇèÀº ¾îµð¼­ ³ª¿À´Â°¡

6. Àü°ø¼­ Ãßõ

7. 2Â÷ °øºÎ¹ý

8. ÆÁ

0. Àç¼ö»ùµé²², ¼­·Ð

Å»¶ôÇÑ ÈÄ Á¤¸» ¸¶À½ ¾ÆÇÁ°í Èûµå½ÃÁÒ. Àúµµ À۳⿡ ´ë¼ºÅë°îÀ» ÇÏ¸ç ¿ï¾ú½À´Ï´Ù. ¸î³¯ ¸çÄ¥À» ¿ï°í ¹äµµ ¾È ¸ÔÇû¾î¿ä. ÀÌ ÀÓ¿ë½ÃÇèÀÌ Á¤¸» ÀÜÀÎÇÕ´Ï´Ù. ¶³¾îÁø 0.5¹è¼ö¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á°¡ ÀüÇô ¾øÁö¿ä. ±×Ä¡¸¸ ´ÙÇàÈ÷µµ ÀÓ¿ëÀº °øºÎ ÇÒ¼ö·Ï ½Ç·ÂÀÌ ´À´Â ½ÃÇèÀÔ´Ï´Ù. ¹Ø ºüÁø µ¶ÀÌÁö¸¸ ºÎÁö·±È÷ ¹°À» ä¿ì¸é ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½¿£ ¼±»ý´ÔÀÇ Â÷·Ê°¡ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!

Àú´Â ´Ù¸¥ Á÷¾÷À» ÇÏ´Ù°¡ »ç¼­±³»ç¿¡ ¶æÀÌ »ý°Ü ±³À°´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇØ Áø·Î¸¦ ¹Ù²Û ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù. Áø·Î¸¦ ¹Ù²Û´Ù´Â °Ç ¸÷½Ã Èûµç ÀÏÀÌ´õ±º¿ä., ¸¹Àº ºÐµéÀÌ Áø·Î¸¦ ¹Ù²ã »ç¼­±³»ç¸¦ ÁغñÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¾Ð´Ï´Ù. ÀûÁö ¾ÊÀº ³ªÀÌ¿¡ ¿À·£ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏ´Â ¸¸Å­ ¸¾°í»ýÀÌ ¸¹À¸½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× °úÁ¤À» ²ÞÀ» ÀÌ·ç´Â Áñ°Å¿î ¿©Á¤À̶ó°í »ý°¢ÇϽʽÿÀ!

1. ¸¶À½°¡Áü (³Ñ¾î°¡µµ µË´Ï´Ù)

- Ãʼö 

½ÃÀÛºÎÅÍ ºÒ¾È °¡µæ. ±¤¿ª½Ã´Â ¿ø·¡ ÀçÀÓ¿ëÀÚ(µµÁö¿ª °¬´Ù°¡ µ¹¾Æ¿À´Â)µéÀÌ ¸¹¾Æ, ÃʼöÇÕ°ÝÀÌ ¾î·Á¿òÀ» ÀÎÁö. ±³°ú¿¡¼­´Â ¡®ÀÓ¿ëÀº Àç¼ö°¡ ±âº»ÀÌ´Ù¡¯ ¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ½. 2¹ø ¾È¿¡ ³¡³¯ °¢¿À·Î °øºÎ ½ÃÀÛ(ÃÖÅ»ÇÏ°í µ¥¹ÌÁö°¡ ´úÇÔ..). °øºÎ ÀûÀÀ¿¡¸¸ 6°³¿ùÀÌ °É¸². ¿©¸§¿¡ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ Á¾±â°¡ ³ª¼­ ¼ö¼úÇÔ. ºÒ¾È, °í¸³, ÃÊÁ¶, ¿Ü·Î¿òÀ¸·Î ¿ï´ø ³¯µé

°­ÀÇ µéÀ» ¶§ ÀÌÇØÇÏ°í ¹Þ¾ÆÀû´À¶ó ¸ØÃã, ´Ù½Ã ½ÃÀÛ ÇÏ´À¶ó °­ÀÇ µè´Â µ¥ Á¾ÀÏ °É¸². ¹Ýº¹ÇнÀ X

¸éÁ¢Àå ³ª¿ÔÀ» ¶§, ¾Æ.. ìÇÇÇÏ´Ù... º¹µµ°¨µ¶°ü ¼±»ý´Ôµµ ¾îµò°¡ ÃøÀºÇÏ°Ô ¹Ù¶óº¸½É

ÃÖÁ¾ °á°ú È®ÀÎ Àü³¯.. °¨ÀÌ ¾È ÁÁ¾ÒÀ½.. µµ»ìÀå¿¡ ²ø·Á°¡´Â°Ô ÀÌ·± ±âºÐÀÏ±î ½Í¾úÀ½..

- Àç¼ö 

Àڽۨ »ý±è. 2Â÷ ¹ßÇ¥ ¶ß°í 1ÁÖÀÏÀº ½½ÆÛÇÔ, ÆÐÀκм®, 1³â °èȹÀ» ¼¼¿î ÈÄ. ´ÙÀ½ ÁÖºÎÅÍ ¹Ù·Î ½ÃÀÛ. Ãʼö ¶§º¸´Ù ¸¶À½Àº ÈξÀ ¼ö¿ùÇÔ. °­ÀÇ µè°í ȸµ¶ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©À¯ »ý±è. ´ë½Å 6¿ùºÎÅÍ ¸Å¿ì Èûµê. ¼ûÀÌ Â÷°í, ¾îÁö·¯¿ò. ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¾ÆÆÄ ¼­¼­ °øºÎÇÔ. 9¿ù¿¡ ¹é½Å ¸Â°í ÈäÅë ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¿Ã Á¤µµ. 11¿ù¿£ ´«¶³¸²ÀÌ ½É°¢ÇßÀ½.. ½ÃÇè ¸¶Ä¡´Ï ¹Ù·Î »ç¶óÁü.

¸éÁ¢Àå ³ª¿ÔÀ» ¶§, ¾Æ ÈÄ·ÃÇÏ´Ù.. º¹µµ°¨µ¶°ü´Ô Ä£ÀýÇÏ°Ô ¸Â¾ÆÁÜ..

ÃÖÁ¾ °á°ú È®ÀÎ ³¯, ¸ðµç°É ³»·Á³õ°Ô µÊ.. ÃÖ¼±À» ´Ù Çؼ­ ÈÄȸ°¡ ¾ø°í, ¾ÈµÇ¸é ³ª´Â ÀÌÁ¦ ÀÓ¿ëÆÇÀ» ¶ã°Å´Ù ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾úÀ½..

2. Áö¿ª¼±Á¤

¸Å¿ì Áß¿ä. 

Ãʼö ÇÕ°ÝÀÌ °£ÀýÇѵ¥ ³»°¡ ¸»À» Àß ¸øÇÑ´Ù. °øºÎ¸¦ Àß ÇÏ´Â ÆíÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ¼öµµ±Ç, ±¤¿ª½Ã¿¡ »ì¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù ½ÍÀ¸¸é ÄÆÆ®¶óÀÎ ³·Àº Áö¿ªÀ¸·Î Ĩ´Ï´Ù.


3. 1Â÷ °øºÎ¹ý

*2021³âµµ 1Â÷ °øºÎ¹ý(Ãʼö)

<Àü°ø> 

½Å»ù °­ÀÇ Ä¿¸®Å§·³, ¾È»ù ÆÄÀ̳Π¸ð°í, µµ¼­°ü°ú Á¤º¸»ýÈ° °øºÎÇÑ °Å ÀÎÁõ½ºÅ͵ð(½ÃÇè¿¡ ¾È³ª¿È.. °­»ç´ÔµéÀÌ Áý¾îÁÖ´Â Á¤µµ¸¸ º¸¼¼¿ä), ¾Ï±âÄ«µå ¸¸µê.

<±³À°ÇÐ>

±èÀÎ½Ä ±³À°ÇÐ Ä¿¸®Å§·³(ÀÌÇØ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÒÀ½), ¿øÆäÀÌÁö 5ȸµ¶, ¸·ÆÇ¿¡ ÀüÈ­½ºÅ͵ð·Î ÀÎÃâ

*2022³âµµ 1Â÷ °øºÎ¹ý(Àç¼ö)

- ÃÖÅ» ÈÄ ¹Ù·Î ÆÐÀÎ ºÐ¼®°ú 1³â °èȹÀ» ¼¼¿ò.


- ÁÖ°£ °èȹǥ È°¿ë : °øºÎ ÇÒ ³»¿ë¸¸ ¾²°í, ÁöÄ×´ÂÁö üũ. Äù½ºÆ® ´Þ¼ºÇϵíÀÌ ³ª¸§ Àç¹Ì¸¦ ´À³¦. ¸Å ÁÖ °èȹǥ¸¶´Ù ³»°Ô ÈûÀÌ µÇ´Â ¹®±¸¸¦ ÀûÀ¸´Ï, ½º½º·Î °Ý·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÁÁ¾Ò¾î¿ä.

- ¸¸µç ¼­ºêÀÚ·áµé

ÁÖÀÇ : Àú´Â ¸Ó¸®°¡ ÁÁÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¼ÕÀ» ¸¹ÀÌ ¾²°í ¼ö°í·Î¿î °øºÎ¸¦ ÇØ¾ß ¿Ü¿öÁ³½À´Ï´Ù.. ±×·¡¼­ Á¦ °øºÎ¹ýÀº ¸ðµÎ¿¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Ù´Â Á¡À» ¹Ì¸® ¹àÈü´Ï´Ù.

1) Çò°¥¸®´Â °Å Á¤¸®ÆÄÀÏ 


Æ÷½ºÆ®ÀÕ¿¡ ºñ½ÁÇÑ °³³ä Àû¾î¼­(»óȲÇнÀÀ̷аú »óÈ£ÅؽºÆ®¼º ÀÌ·± °Í..) ¸ð¾ÒÀ½. ÇÐÀÚ °°Àº °øºÎ¹ýÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ¿©±â¼­ ¸î °³ ³ª¿Í¼­ Àü ¸¸Á·..

*ÀÓ¿ë¿¡¼­´Â ¸· ÆÄ°íµå´Â ÇÐÀÚ °°Àº °øºÎ¸¦ ÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÇèÀ» À§ÇÑ °øºÎ¸¦ ÇϼžßÇØ¿ä. ÀÌ°ÍÀº ³ª¿Ã °Í À§ÁÖ·Î ¾Ï±âÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

2) ½ºÅ͵ð »ùµé°ú Àü°ø ¹®Á¦ ¸¸µé±â 

½ºÅ͵ð »ùµé°ú ȸµ¶À» ÇÔ²² Çß°í, ±× °úÁ¤¿¡¼­ ȸµ¶ÇÑ°Ô ³¯¾Æ°¡Áö ¾Êµµ·Ï ¹®Á¦¸¦ ¸¸µé°í Ç®¾ú½À´Ï´Ù.

½Å»ù ±³Àç ±â¹ÝÀ¸·Î ´Ü¿øº°·Î ºÐ´ãÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ¸¸µé°í ±¸±Û¹®¼­¿¡ °øÀ¯Çß¾î¿ä. ±¸¼®±¸¼® º¸°Ô µÇ°í, Áý´ÜÁö¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä!


3) ¿ä¾à³ëÆ® Á¦ÀÛ 


½ÃÇè¿¡ ³»±â ÁÁÀº µü ¶³¾îÁö´Â ¿ä¼ÒµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. (ex. µðÁöÅÐÀå¼­ ¼±Á¤ 4¿ä¼Ò- ³»¿ë, 

¼­ºñ½º, ºñ¿ë, Á¢±Ù¿ä¼Ò -> ¿ÃÇØ ÃâÁ¦µÇ¾ú¾î¿ä) ÀÌ·± °Íµé ¸ð¾Æ¼­ Ç¥·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ³»¿ë Áß Æ²¸° °ÍÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯ÀÇÇØÁÖ¼¼¿ä


4) ¸ñÂ÷ Á¤¸® 

½Å»ù ±³Àç ¸ñÂ÷¸¦ Çѱۿ¡ Àû¾ú¾î¿ä. ±×´ÙÀ½, °¢ ´Ü¿ø º° ½ÃÇè¿¡ ³ª¿À±â ÁÁÀº ÁÖÁ¦¸¦ Àû°í ¿ä¼ÒµéÀÇ °³¼ö¸¦ Àû¾ú¾î¿ä. ûŷ µû¼­ ¾Ï±âÇϱ⵵ ÁÁ¾Ò°í, ¸ñÂ÷ º° È帧À» ÆľÇÇϱâ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. 


5) ¿À´ä³ëÆ® ¸¸µé±â

6¿ù Áò ºÎÅÍ ¹®Ç®¿¡ µé¾î°¥°Å¿¡¿ä. ±× ¶§ ºÎÅÍ Æ²¸° ¹®Á¦µéÀº ¸ðµÎ ¿À´ä³ëÆ®·Î ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ÀÌ°ÍÀ» ȸµ¶µµ Çß°í, ¦½ºÅ͵ð »ù°ú ¹¯°í ´äÇϱ⿡µµ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù. 

6) °³³ä, Á¤ÀÇ ´Ù½Ã º¸±â.

11¿ù¿¡ ¸·ÆÇ¿¡ ±âº»À¸·Î µ¹¾Æ°¡°íÀÚ °³³ä Á¤ÀǵéÀ» ¸ð¾Ò¾î¿ä. ¼­¼úÇüÀ̳ª ±âÀÔÇü ´ëºñ¸¦ À§ÇØ ÁغñÇß°í Áܾƿô Çϱ⿡ ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.

<Àü°ø>

- 1³â ³»³» ÇÑ °Í : ¦½ºÅ͵ð»ù°ú ÀüÈ­ Áú¹® ÁÖ°í¹Þ±â(¸» ¸øÇÏ´Â ¼±»ý´ÔÀº ²À ÃßõÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁߺÎȣȭ(¸»+±Û)À» ÅëÇØ ±â¾ï¿¡µµ Àß ³²°í, °øºÎÇÏ¸ç ¸»À» ¾ÈÇؼ­ »çȸ¼ºµµ ¶³¾îÁö°í ÀÔÀÌ ±»À» ¼ö°¡Àִµ¥ ¸»ÇÏ´Â ¹ýµµ ÀØÁö¾Ê°ÔµÇ¿ä. ¸éÁ¢À» À§ÇØ ¸Å¿ì Áß¿ä), ±âº»¼­¿Í °­ÀDZ³Àç ȸµ¶ÇÑ °Í ÀÎÁõÇÏ´Â ½ºÅ͵ð(½Å»ù °­ÀÇ ºÐ·®¿¡ ¸ÂÃç Àü°øÃ¥À» ȸµ¶Çß½À´Ï´Ù), Çò°¥¸®´Â °Å Á¤¸® ÆÄÀÏ ¸¸µé±â

ȸµ¶Àº Àü°ø¼­ 2¹ø, °­ÀDZ³Àç 6¹ø ÃÑ 8¹ø

ȸµ¶ ¿ÏÀü Áß¿äÇØ¿ä ¿äÁò°°ÀÌ ³­À̵µ ³ô¾ÆÁ³À»¶§¿¡¿ä

- 3-6¿ù :½Å»ù °­ÀÇ ¼ö°­, , ÀÚ·áÁ¶Á÷ ¿ä¾àº» ¸¸µé±â, Àü°ø ¹®Á¦ ¸¸µé°í Ç®°í ¿À´äº¹½À(½ºÅ͵ð), Á¤º¸È°¿ë±³À°·Ð ȸµ¶,

7-8¿ù : ½Å»ù ¿ö¹Ö¾÷ ±âÃâ º¯Çü¸¸ ¼ö°­, ¾È»ù °ú¸ñº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ °­ÀÇ ¼ö°­, ½Å»ù °­ÀDZ³Àç ȸµ¶ÇÏ¸ç º¹½À, ¿ä¾à³ëÆ® Á¦ÀÛ, ¾È»ù ½ÃÁð¸ð°í, ½Å»ù À۳⠸ð°í º¹½À, 3-6¿ù ½ºÅ͵ð ÃâÁ¦ ¹®Á¦ º¹½À

9-10¿ù : ¾È»ù »ç¼­±³»ç ¹®Ç®, ½Å»ù ¸ð°í, °­ÀDZ³Àç Åä´ë·Î ¸ñÂ÷ Á¤¸®ÇÏ¿© Å°¿öµå ÃßÃâÇϱâ¿À´ä³ëÆ®(±âÃâ º¯Çü, °¢Á¾ ¸ð°í) ¸¸µé°í º¹½À, ÀÚ·áÁ¶Á÷ º¹½À(·Îµå¸Ê°ú ½ºÅܱ³Àç)

¸ðÀÇ°í»ç Á¡¼ö ´ë : 50Á¡-68Á¡±îÁö ³ª¿ÔÀ½. (º»½ÃÇè ¶§ 65)

11¿ù (±âº»À¸·Î µ¹¾Æ°¡±â) : ·Îµå¸Ê º¸±â, ½Å»ù ±³Àç Áß ±â´É. °³³ä. Ư¡ À§ÁÖ·Î ÀÐÀ½, ¿À´ä³ëÆ®, ¸ñÂ÷ ÀÚ·á ÀÎÃâ, Çò°¥¸®´Â °Å ¸ðÀ½Áý

<±³À°ÇÐ>

- 1³â ³»³» : ¿ä¾à±³Àç ÀüÈ­ Àб⽺Å͵ð ÇÔ.(±³°ú ¼±»ý´Ô°ú Çß½À´Ï´Ù. ±³°ú¿¡°Ô ±³À°ÇÐÀº ¸¸Á¡À» ±âº»À¸·Î ±ò°í°¡´Â °ÍÀ̹ǷΠ¼öÁØÀÌ ³ôÀ¸½Ê´Ï´Ù.. º¸°í ¸¹ÀÌ ¹è¿ü¾î¿ä)

- 3-4¿ù : ¼³º¸¿¬ ½ÉÈ­°­ÀÇ. (¹à°í À¯Äè, ¾Ï±â¹ý, Ä«Æä¿¡ ±³À°´º½ºµµ ¿Ã¶ó¿Í¼­ Æ®·»µå Æľǿ¡ ÁÁÀ½), 

- 5-6¿ù : °­ÀÇ ¼ö°­X, ¼³º¸¿¬ ½ÉÈ­ ±³Àç ȸµ¶(ÀÎÁõ ½ºÅ͵ð È°¿ë), Çü¼ºÆò°¡ Ǭ °Í º¹½À

- 7-8¿ù : ÀÌÁö¿ø Ä«¿îÅÍÆÝÄ¡ ¿ä¾à °­ÀÇ ¼ö°­, ¼³º¸¿¬ Çü¼ºÆò°¡ º¹½À, ÀüÅ·à ¹«·á ¹®Á¦ Ç®±â, ±ÇÁö¼ö ¿ÀÇÂÇü ¹®Á¦(1-4¿ù °­ÀÇ ÀÚ·á) »ç¼­ Ç°. 

- 9-10¿ù : ÀÌÁö¿ø ¸ðÀÇ°í»ç ¼ö°­, Åä¿äÀϸ¶´Ù ´ä¾ÈÁö¿¡ ½ÇÀüó·³ ¾²±â ¿¬½À, <³í¼ú Ʋ ¸ð¸¦ ¶§ : ÀÌÁö¿ø ´ëÁß¿Ö¶§µû»ì ¿µ»ó Ãßõ>, ÀÌÁö¿ø Á·Áý°Ô °­ÀÇ¿Í ±èÀÎ½Ä Å°¿öµå Ã¥ È°¿ë ÀÎÃâ


- 11¿ù : ÀÌÁö¿ø 5ȸ ¸ðÀÇ°í»ç ¸ð¾Æ¼­ Ç°.(°­»ç ¸·ÆÇ ¸ð°í°¡ ¿¢±â½º¶ó´Â ¼Ò¹® µè°í.. ÇÔ), 2022°³Á¤ ±³À°°úÁ¤ ÃÊ¾È (¾È³ª¿È.. ¹¹µçÁö È®Á¤µÈ °ÍÀ» °øºÎÇϱâ), ¿øÆäÀÌÁö ȸµ¶


4. µµ±¸ Ãßõ

- 2´Ü µ¶¼­´ë

- ¹ß ¹Þħ´ë

- ¿¡¾î ¹æ¼®

- ±Ý¿åÀÚ¹°¼è. ÇÚµåÆù ¾Èº¸±â À§ÇØ »ç¿ë.

- À¯Æ©ºê ¹é»ö¼ÒÀ½ 

- Áö¿öÁö´Â Çü±¤Ææ : Ʋ¸° ¹®Á¦ Ç¥½ÃÇÏ°í º¹½À

- ±âÈ­Ææ : ¹®Ç® ¶§ ¾²¸é »õ°Åó·³ Ç® ¼ö ÀÖÀ½

- ½ÃÇè ´ä¾ÈÁö : ³×À̹ö½ºÅä¾î ¾Ö´Ïij³Í¿¡¼­ ÆÊ.

- ÅÂºí¸´ : Àμâºñ Àý¾à

- ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î D, ¿À¸Þ°¡3, LÅ×¾Æ´Ñ : ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾çÁ¦

*¸¶±×³×½· : ¾ÆÀÌÇãºê ¹ßÆ÷·Îµµ ÆÊ. ¸ÀÀÖÀ½..Ãßõ (Natural Factors, Stress-Relax, ¸¶±×³×½·½ÃÆ®·¹ÀÌÆ®º£¸® µå¸µÅ© ¹Í½º, 250g(8.8oz))

- ÄÚ³¢¸® ¸í»ó ¾îÇà : ºÒ¾È ÀáÀç¿ì±â

- ±âµ¶±³ÀÎÀ̶ó¸é.. ½ÃÆí 43Æí 5Àý ¸»¾¸À» ¾Õ¿¡ ºÙ¿©µÎ°í ÀÚÁÖ Àбâ.

5. ½ÃÇè ÃâÁ¦ ¹üÀ§

- 1¹®Á¦ Á¤µµ´Â À۳⠱âÃâ¹®Á¦¿¡¼­ ±×´ë·Î ³ª¿È(21³â ÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ÇÄ¿¸Õ½º, 22³â µµ¼­°ü½Ã½ºÅÛ)

- ½Å, ¾È»ù ¸ð°í(´çÇØ ³âµµ°Å¸¸ ºÁµµ µÊ) - ¿À´ä³ëÆ® Çʼö**

- °­»ç º° ÃÖÁ¾Á¤¸® Ư°­

- °ø¹«¿ø ½ÃÇè ±âÃâ(22³â °Ë»ö °è»ê¹®Á¦ Çϳª ³ª¿È)

- °­ÀDZ³Àç ±¸¼®±¸¼®(22³â ½Å»ù Á¤º¸ÇÐ ±³Àç ºÎ·Ï¿¡¼­ 2¹®Á¦°¡ ³ª¿È. Lotka¹ýÄ¢, ȸ»ö¹®Çå)

- ±âº»¼­¿¡¼­ °ãÄ¡´Â ¹®Á¦µéÀÌ ´Ü°ñ °³³äÀÓ.(22³â ½ÉÃþÀ¥, ȸ»ö¹®ÇåÀº µðµµ¿Í Àå¼­°ü¸®·Ð ±âº»¼­¿¡ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀÓ)

- °­ÀDZ³Àç¿¡µµ ¾ø´Â °Ô ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇßÀ½.

- °Ë»öÀº ±âº»¼­¿¡µµ ¾ø´Â ½ÇÀü¹®Á¦°¡ ³ª¿À°í ÀÖÀ½.

- ±³À°Çаú Àü°øÀÌ °ãÄ¡´Â ºÎºÐ °¡²û ÃâÁ¦µÊ. (21³â ASSURE)

- ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ´õ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½.

6. Àü°ø¼­ Ãßõ

- Ãֱٳ⵵ Àü°ø¼­·Î »ì °Í. °³Á¤µÆÀ¸¸é °³Á¤µÈ °É·Î »õ·Î »ç¼­ ºÁ¾ßÇÔ.

- ÀÚ·áÁ¶Á÷ : ¿ÏÀü Ãʺ¸¶ó¸é, Àüâȣ »ù Ã¥, ±èÁ¤Çö »ù ½Ç½À Ã¥À» Ãßõ.

- Àå¼­°ü¸®·Ð : À±ÈñÀ± ±³¼ö´Ô

- Á¤º¸È°¿ë±³À° : ÃâÁ¦°¡ °ÅÀÇ ¾ÈµÊ. ±×·¡µµ ºÒ¾ÈÇϸé, À̺´±â, ¼Û±âÈ£ ±³¼ö´Ô

- ±³¼ö¸Åü·Ð : À̰͵µ ÃâÁ¦°¡ °ÅÀÇ ¾ÈµÊ. ±×·¡µµ ºÒ¾ÈÇϸé À̺´±â ±³¼ö´Ô

- µ¶¼­±³À° : º¯¿ì¿­, ¸ÞÀÌ.³ª·¡»ù ¼­ºê³ëÆ® Ãßõ(ºÎÅ©Å©-ÀýÆÇ)

- Çб³µµ¼­°ü : À̺´±â, ¼Û±âÈ£ ±³¼ö´Ô 

- µðÁöÅеµ¼­°ü, Á¤º¸°Ë»ö : À̼ö»ó ±³¼ö´Ô 

- Á¤º¸ºÀ»ç : ¹ÚÁØ½Ä ±³¼ö´Ô

7. 2Â÷ °øºÎ¹ý(Æò°¡¿ø)

Æò°¡¿ø Áö¿ª: ¼­¿ï, °æ±â, °­¿ø, ÀÎõ, ¼¼Á¾, ÃæºÏ, ´ë±¸ Á¦¿Ü

- ¹«Á¶°Ç 1Â÷ ¸¶Ä¡°í ºü¸£°Ô ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä 1Â÷ 85 ÀÌ»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é.. 

- ½ºÅ͵ð ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù

- Áï´äÇü ¹®Á¦Áö´Â ¾î¶»°Ô »ý°å´Â°¡

(Áï´äÇüÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö´Â ³ªÁß¿¡ ¸éÁ¢±³Àç »ç¸é ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù)

ÀڽۨÀÌ ¸Å¿ì Áß¿ä. À۳⿡ ÃÖÅ»ÇÒ ¶§ µµÁß¿¡ ÇѼû, ¶È°°Àº ¸» ¹Ýº¹, Á¤Àû, ´Ù½Ã ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù ³²¹ßÇß¾î¿ä. ¿ÃÇØ´Â ±×·± °Í ¾øÀÌ Å¬¸®¾îÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù. 

- 1Â÷ Á¡¼ö 80 ÀÌ»ó È®º¸Çϱâ. ÄÆ ±Ùó·Î, ¸éÁ¢À¸·Î µÚÁýÀ¸·Á ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ºÒ¾ÈÇØ Áö´õ¶ó±¸¿ä.. ±×¸®°í ¿¬½À ¶Ç ¿¬½ÀÇϱâ. Åö Ä¡¸é ³ª¿À°Ô ¹Ýº¹Çϱâ.

- Àε¥³î ¾à ó¹æ¹Þ¾Æ ¸Ô±â. ¹ÝÀÇ ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°³¼­ ³ª¿Í ¸Â´Â º¹¿ë·® ã¾Æ µå¼¼¿ä.

- À±½ÂÇö °­ÀÇ ¼ö°­(±³À縸 º¸´Â °Íµµ Ãßõ). ±³Àç°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ½. ±âÃâ¹®Á¦¿Í ´ä °¡µæÈ÷ ¼ö·Ï.

- ºñ»ó¹® ±³Àç(ºÎÅ©Å©-ÀýÆÇ)

- Çб³»ç¿ë¼³¸í¼­(ÀýÆǵÊ)

- ¾çÀç¿õ ¸éÁ¢¹é½Å ±³À縸 º½ - Æ®·»µå Æľǿ¡ ÁÁÀ½

- »çÀÌ´Ù º¸À̽º Ã¥À¸·Î ¹ß¼º¿¬½À

- ½ºÇÇÄ¡Çпø 1¹ø ´Ù´Ô

- ¸¸´ÉƲ ¸¸µé±â. Æò°¡¿ø¿¡¼­ ¹Ýº¹µÇ¾î ³ª¿À´Â ƲÀÌ ÀÖ¾î¿ä. Ʋ´ë·Î ÁغñÇغ¸¼¼¿ä. (ÆÄÀÏ Ã·ºÎ)


- °¡Á· ¾Õ¿¡¼­ Çغ¸±â.

ÀÌ°Ô Âü ¿À±Û°Å¸®°í ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸ Á¦ ´ÜÁ¡À» °¡Àå Àß Â¤¾îÁÖ°í ¸éÁ¢°ü´ÔÀ» ¿ÀÈ÷·Á Æí¾ÈÇÏ°Ô²û ¸¸µé¾î ÁØ ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù.. ¸éÁ¢°ü´ÔÀ» Á¦ °¡Á·À̶ó »ý°¢Çغ¸¼¼¿ä! ¾ó¸¶³ª Æí¾ÈÇÑ°¡¿ä

-°Å½ÇÀ» ¸éÁ¢ÀåÀ¸·Î ¸¸µé±â

±¹È¸ÀÇ¿ø, ±³Àå¼±»ý´Ô ¾ó±¼À» ÀμâÇÕ´Ï´Ù

°Å½Ç Áö³ª°¥ ¶§¸¶´Ù ¸éÁ¢°ü´Ô ºË´Â °Í °°½À´Ï´Ù;; º¸´Ùº¸´Ï Á¤µé´õ¶ó±¸¿ä..

- ¸éÁ¢·¹½ÃÇǸ¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Àü°ø¿¬°è ¾ÆÀ̵ð¾î ½ºÅ͵ð : ¿ÃÇØ Æò°¡¿ø ±âÃâ 2¹ø, Àμº±³À° ¿¬°è ¹®Á¦¸¦ Ç®°Ô ÇÑ ¼Ò½º°¡ µÆ½À´Ï´Ù. 

- ´ëº» ¾²¸ç ÀÔ¿¡ ºÙÀÓ

óÀ½ºÎÅÍ ¸»ÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ¾È ³ª¿À´Â°Ô ´ç¿¬ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½¿£ ´ëº»À» ¸ÕÀú ½áº¸¼¼¿ä. ´ëº»À» ¾µ¶§¿£ 

¸ÕÀú, ´ÙÀ½À¸·Î, ¸¶Áö¸·À¸·Î / ù°, µÑ°, ¼Â° / 

ÁÖÀå-±Ù°Å(¿Ö³ÄÇϸé- ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù)-ÀçÁÖÀå(µû¶ó¼­)-È¿°ú(À̸¦ÅëÇØ)

ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ±¸Á¶È­ÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä. 

±× ´ÙÀ½¿¡ µÎ°ý½ÄÀ¸·Î ¸»Çϱâ. (AÀÔ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé~~)

±Ù°Å¸¦ 1-2¹®ÀåÀ¸·Î ÁÙÀ̱â.

ÀÌ·¸°Ô ¿¬½ÀÇÏ°í, 

¾´ ´ëº»ÀÌ ³» ÀÔ¿¡ ¸Å²ô·´°Ô ÀÐÈú ¶§ ±îÁö ¼öÁ¤ÇÏ°í, ³ìÀ½Çغ¸¼¼¿ä. 

ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀÚµ¿È­°¡ ¾È µÉ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

- ½ºÅ͵ð È°¿ë

´ë¸é½ºÅ͵ð ÁÖ 3ȸ (ÀúÈñÁö¿ª º¸°Ç, »ó´ã, ¿µ¾ç»ù°ú)

ÁÜ ½ºÅ͵ð ÁÖ 2ȸ,

¸·ÆÇ¿£ ´ë¸é½ºÅ͵ð ÁÖ 5ȸ. ½ÃÇè Àü ³¯±îÁö ¸ðÀÓ. 

¹êµå °¥µî»óȲ 100¹® 101´ä ½ºÅ͵ð

(ÀÛ³â)¹êµå Àü°ø ¾ÆÀ̵ð¾î ½ºÅ͵ð(¸éÁ¢·¹½ÃÇÇ¿Í Àü°ø ¿¬°èÇÏ¿© ¾ÆÀ̵ð¾î ³»´Â ½ºÅ͵ð)

»ç¼­»ùµé°ú ¹ø°³½ºÅ͵ð: »ç¼­³¢¸® Çغ¸´Â °Íµµ ¿ÏÀü ÃßõÀÔ´Ï´Ù

- Çб³ ºô·Á¼­ ±³½Ç¿¡¼­ ¿¬½ÀÇغ¸´Â °ÍÀÌ ÃÖ°í ÁÁ¾Æ¿ä

-¸·ÆÇÀº ½ºÅ͵ð¿øµé°ú ¹®Á¦ ¸¸µé¾î¼­ Ç°. 


ÀÌ·± ³ª¸¸ÀÇ ´ÜÁ¡À» Àû¾î°¡¸é ÁÁ¾Æ¿ä(ºÎ²ô·´³×¿ä;;)

- ¸éÁ¢ ÀÇ»ó&Çì¾î : ¹«Á¶°Ç ¸ð³ª¹Ì·è, ½Â¹«¿ø¸Ó¸® ÀÌ·¸°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä ¾ø±¸¿ä, ³ªÀÇ ÀڽۨÀ» ¿Ã·ÁÁÖ°í ±³»ç´Ù¿î ³ª¸¦ º¸¿©ÁÙ ¿ÊÀÌ¸é ¹«¾ùÀÌµç °üÂú½À´Ï´Ù! (»ç¼­»ùµé ´ÜÁ¤ÇÏ°Ô Àß ÀÔÀ¸½Ã¸®¶ó »ý°¢µË´Ï´Ù) 

- º¹±â (±âÃâ¹®Á¦´Â ¸éÁ¢±³Àç¿¡ ³ª¿É´Ï´Ù)

±¸»óÇü 1. 

1) ¹«±â·Â°¨¿¡ ºüÁ®ÀÖ´Ù. +±Ù°Å ´ï

2) ù°, °³Àλó´ã. °æû °ø°¨, Àúµµ ¼ºÀû°ú Àΰ£°ü°è·Î Èûµé¾ú´ø Á¡ °øÀ¯, ±àÁ¤ÀÇ ÀÚÁú·Î ±Øº¹ÇßÀ½À» ¾Ë·ÁÁÜ

µÑ°, Áö¼ÓÀûÀΠĪÂù. ÇDZ׸»¸®¿Â È¿°ú

±¸»óÇü2. 

1) ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» ½ÅÀå½ÃÄÑÁÙ Àü¹®¼ºÀ» °¡Áü.

2) µ¶¼­Åä·ÐÀ» ÅëÇØ °æû°ú °ø°¨ÀÇ ¹æ¹ý, Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç ¼ºÂûÀÌ °¡´É

3) ÇлýÀ» °ø°¨ °æûÇÏ´Â ÀÚÁúÀÌ ÇÊ¿ä. û¼Ò³âÃ¥Ãßõ»çÀÌÆ®¸¦ ÀÚÁÖ º¸¸ç µ¿ÇâÀ» ÆľÇÇÏ°ÚÀ½

(ÀÌ ¶§ ºÎÅÍ °¡¿îµ¥ ¸éÁ¢°ü´ÔÀÌ ¾È°æÀ» °íÃľ²½Ã°í ¾È°æ´Ù¸®¸¦ ÀâÀ¸¸ç Àú¸¦ À¯½ÉÈ÷ º¸´õ±º¿ä)

±¸»óÇü3. 

1) B±³»ç. SNS´Â Ç¥ÇöÀÇ ¼ö´ÜÀÌ´Ù(´ä ¸ð¸¦ ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢ ¸»Çϱâ- ÁÖ°ü µå·¯³ª´Â È¿°ú). ´©±º°¡¿¡°Ô ³ªÀÇ ±ÛÀÌ ÀÚ¶ûÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í, Ç¥Çö °úÁ¤¿¡¼­ ÀǵµÄ¡ ¾ÊÀº ¸»½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°Ô µÊ. ±³»ç´Â Á¶½ÉÈ÷ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÔ

2) Çб³´Â È­ÇÕ°ú Çù·ÂÀÇ ÀåÀÌ´Ù. Áö³ªÄ£ °â¼ÕÀº µ¶ À̵ȴÙ. ±³¿ø °£ ¼ÒÅëÀ» À§ÇØ ÀûÀýÈ÷ SNS´Â »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ½ (ÀÌ ¶§ ´Ùµé °¼¿ì¶× Çϼ̽À´Ï´Ù)

------------------------------------- Áï´ä ½Ã°£ 2:47 ³²À½

Áï´ä. 

1) A±³»ç. ÇлýÀº ¾¾¾Ñ°ú °°´Ù. ±³»çÀÇ ½Å·Ú°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¼ºÀå °¡´É

2) ºÐº°ÀÇ ÀÚÁú ÇÊ¿ä. À߸øµÈ ¹æÇâÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Â µ¥µµ ½Å·Ú¸¦ Çؼ± ¾ÈµÊ

3) ù°, ¼ºÂûÀÏÁö. ³ªÀÇ Áöµµ°¡ À߸øµÇÁø ¾Ê¾Ò´ÂÁö Á¡°Ë

µÑ°, µ¿·á¿Í ¼ÒÅë. ÇлýÁöµµ °ü·Ã Àü¹®Àû ÇнÀ °øµ¿Ã¼¿¡ µé¾î°¡ Áöµµ Á¶¾ðÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¼ºÀåÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

----------------------------22ÃÊ ³²±â°í ³¡

8. ÆÁ

- Âü°íÇÒ »çÀÌÆ®

´ÙÀ½Ä«Æä ºÏ¼Ò³âÄ«Æä : ¾çÁúÀÇ ÀÓ¿ë Á¤º¸ ¿Ã¶ó¿È https://cafe.daum.net/northbook 

Çб³µµ¼­°üÀú³Î : °øºÎÇÏ´Ù ÁöÄ¥ ¶§ Çб³µµ¼­°ü ¼Ò½Ä µè±â

´ÙÀ½Ä«Æä ÇѸ¶À½±³»çµÇ±â : ½ºÅ͵𠱸ÇÒ ¶§

´ÙÀ½Ä«Æä ºñ±³°ú¿¬ÇÕÀ͸í : Á¤º¸, ½¯ ¶§ https://cafe.daum.net/weth2858

´ÙÀ½Ä«Æä ¾È»ù °­ÀÇÁö¿ø https://cafe.daum.net/ahnlibrary

³×À̹öÄ«Æä ¸®´õ½ºÅ͵ð 

¿¡µàÇÁ·¹½º : ±³À°°ü·Ã ´º½º

°¢ Áö¿ªÀÇ ±³À°¿¬¼ö¿ø : 2Â÷ ¸éÁ¢¿¡ ³ª¿Ã ¼Ò½ºµéÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¿¬¼ö ³»¿ëµéÀ» Âß º¸¸é¼­ ¾Æ ÀÌ·±°Ô ±³À°¿¡¼­ ÇÖÇϱ¸³ª ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

À¯Æ©¹ö (¸éÁ¢) : ¾ÆÀÓÄáƼ, °õ½Ü, ±èÅä³¢ ÀÓ¿ë¹é°ú, ¿· ¹Ý ³²±³»ç, ÀÌ·ç´Ù ½ºÇÇÄ¡

- ȸµ¶ ¹æ¹ý : 

1ȸµ¶ : ¿¬ÇÊ·Î Áß¿äÇÑ°Å µ¿±×¶ó¹Ì

2ȸµ¶ : ÁøÂ¥ Áß¿äÇÑ°Å Ãß·Á¼­ º¼ÆæÀ¸·Î µ¿±×¶ó¹Ì

3ȸµ¶ : º¼Ææ µ¿±×¶ó¹ÌÄ£°Å Çü±¤Ææ

4ȸµ¶ : ûŷ ¸¸µé±â, ¿¬°áµÇ´Â ºÎºÐ ¼±À¸·Î ±×¾î°¡¸ç ±¸Á¶È­Çϱâ

5ȸµ¶ : ÇÏ·ç 1±Ç Àбâ, 3½Ã°£¿¡ 1±Ç, 1½Ã°£¿¡ 1±Ç.. ¼öÁØ µÉ ¶§±îÁö ȸµ¶. 

- ±³À°ÇÐ µµÀúÈ÷ ¾È ½áÁú ¶§ : À¯Æ©ºê¿¡ ÀÌÁö¿ø ´ëÁß¿Ö¶§µû»ì ¸¸´ÉƲ °Ë»ö. ¸Å¿ì ¿ä±äÇÔ.

- Çհݼö±â ÀμâÇؼ­ Èûµé ¶§ Àбâ

ÀÓ¿ëÀº Æ®·»Æ® ÆľÇÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. 1, 2Â÷ ¸ðµÎ Æ®·»µå Áß½ÉÀ¸·Î ³ª¿É´Ï´Ù.

(ÇöÀç Çб³´Â Çù·Â, ¼ÒÅë, ¿ª·® ¹ßÈÖ, Àμº µîÀ» Áß½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.)

¿¹¸¦µé¾î 22³â ±âÃâÀ» º¸¸é,

* ±³À°ÇÐ: 

Å×Å©³î·ÎÁö È°¿ë ¼ö¾÷¹æ¾È(ÁÜ, Æе鸴 µî Æ®·»µå¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß°ÚÁÒ) ->¿ª·®, 

Àü¹®ÀûÇнÀ°øµ¿Ã¼ È°¼ºÈ­ ¹æ¾È -> Çù·Â

* Àü°ø: ÀÌ°Ç Á¦ ÁÖ°üÀÌ µé¾î°£ °ÅÁö¸¸, 

Çù·ÂÇü Àå¼­, ºÐ¾÷È­ÀÇ ¿ø¸® ÀÌ·± ´äÀÌ ³ª¿ÔÁÒ ->Çù·Â

* ¸éÁ¢(Æò°¡¿ø) : 

Àμº ±³À°, ±³»çÀÇ SNS »ç¿ë ¹®Á¦(ÃÖ±Ù ±³»ç À¯Æ©¹ö·Î ¸»ÀÌ ¸¹¾ÒÁÒ)

±×·¡¼­ Æ®·»µå¸¦ Àß Àоî¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·± Æ®·»µå ÆľÇÀ» ÀßÇÏ·Á¸é

1) ¸éÁ¢±³À縦 1Â÷ ½ÃÇè ¶§µµ ÀÐÀÚ. (Çб³»ç¿ë¼³¸í¼­(Áö±Ý ÀýÆÇÀε¥ ÀÌ·±·ùÀÇ Çб³ÇöÀå °ü·ÃÇÑ Ã¥ÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ³Ê¹« µÎ²®Áö ¾ÊÀº Ã¥ °Ë»öÇؼ­ »çº¸¼¼¿ä.,)

2) ½Ã»ç´º½º¸¦ º¸ÀÚ. ±³À° °ü·ÃÇÑ ´º½º¸¦ º¸°í °ñ¶ÊÈ÷ °í¹ÎÇغ¸¼¼¿ä. ±³»ç¿Í Çлýµé¿¡°Ô ÀϾ´Â Àϵé, Çб³¿¡¼­ ÀϾ´Â ÁÖµÈ °¥µîµé¿¡ ´ëÇÑ ´º½º°¡ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. ±×°É º¸°í ÀڽŸ¸ÀÇ ¼Ò½Å°ú öÇÐÀ» »ý°¢ÇØ ³õÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä. 

- Á¾ÀÏ °øºÎ¸¸ ÇÒ ¼ö´Â ¾ø¾î¿ä. ¸®´õ½ºÅ͵ð Ä«Æä, ¼öÇè»ý Ä¿¹Â´ÏƼ µî Á¾Á¾ ºÁµµ µÇ¿ä. ¸®´õ½ºÅ͵ð Ä«Æä¿¡ ¿Ã¶ó¿À´Â Áú¹®±Û¿¡ ´ä±Ûµµ ´Þ¾Æº¸°í, Ä¿¹Â´ÏƼ°¡¼­ Èûµé ¶§ À§·Îµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. 

- ¿îµ¿ Çʼö : ½ºÆ®·¹Äª, °È±â, ÇÞºµº¸±â Çʼö

- °­ÀDZ³Àç ȸµ¶ ½Ã¿¡´Â ºÎ·Ï±îÁö ³¡±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ´Ù º¸¼¼¿ä.

- ³ªÀÇ °æÀïÀÚ´Â ´©±¼±î? : ±³Á÷À̼ö, ±³À°´ëÇпø, °øÁÖ»ç´ë, »ç¹ü´ë º¹¼öÀü°øÀÚ, ÇöÁ÷ »ç¼­ °ø¹«¿ø µî... ´Ù¾çÇÑ ºÐµéÀÌ °è½Ê´Ï´Ù. ¾ÈÁÖÇÏ°Ô µÉ ¶§ Çѹø Âë °æÀïÀڵ鵵 ¶°¿Ã·Áº¸¼¼¿ä.. ÀÚ±ØÀÌ µË´Ï´Ù.

- ³ª´©°í º£Ç®¸é ¾î¶»°Ô Çؼ­µçÁö µ¹¾Æ¿É´Ï´Ù. 

¸ðµÎ ÇÕ°ÝÀ» ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù!

´ñ±Û 0°³
´ñ±Û ¾²±â ŸÀÎÀ» ºñ¹æÇϰųª °³ÀÎÁ¤º¸¸¦ À¯ÃâÇÏ´Â ±ÛÀÇ °Ô½Ã¸¦ »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.